Coaching voor dochters

Vooral puberdochters zitten niet altijd lekker in hun vel. Ze gaan door een periode van veel verandering, in hun lijf, op school en in sociale contacten. Ze maken zich steeds meer los van hun ouders, worden zelfstandiger en zich steeds meer bewust van wie ze zijn. Erbij horen, is ontzettend belangrijk want niemand wil alleen komen te staan. Daarom gaan veel onzekere meiden zich aanpassen aan de rest, aan de buitenwereld. Die kleren en schoenen moet ik aan, zo moet ik me gedragen om niet uit de toon te vallen.

Ze durven hun ‘echte ik’ nauwelijks te laten zien en hoe ze werkelijk over dingen denken nauwelijks te uiten. Omdat de kans bestaat dat ze dan buiten de groep vallen of opvallen. Ze staan onder grote druk en spanning, dus het is niet zo gek dat ze vooral moe zijn. Hun echte gevoelens worden nauwelijks gedeeld, ook niet thuis in hun veilige omgeving. Ze trekken zich vooral terug in hun eigen wereldje waardoor eenzaamheid ontstaat en het gevoel alles alleen te moeten oplossen. Is dit herkenbaar bij jullie dochter? Als coach kan ik jullie helpen.

Herken jij je dochter hierin?

  • Vooral moe zijn.
  • Veel terugtrekken op de eigen kamer.
  • Weinig delen met jullie over school.
  • Weinig vertellen over hoe ze zich voelt.
  • Veel spanning in haar lijf.
  • Uiterlijk en kleding zijn erg belangrijk.
  • Contact met vriendinnen vooral via social media.
  • Op school laat ze zich weinig zien en horen.
  • Een eigen mening geven is lastig, vaak is het ‘ik weet het niet!’
  • Veel spanning voor bijvoorbeeld een presentatie in de klas.
  • Gevoelig voor reacties van anderen.
  • Thuis weinig kunnen hebben, gauw geïrriteerd.
  • Geen hulp vragen bij huiswerk of pas op het laatste moment.
  • Weinig initiatief om iets te ondernemen met vriendinnen.

Werkwijze voor verandering

Als coach ga ik heel graag met jullie dochter aan het werk. Tijdens een kennismaking kijken we eerst waar haar en jullie wensen liggen. Aan de hand hiervan maak ik een persoonlijk voorstel voor begeleiding in een traject. Het geboorteverhaal van haar in kaart brengen is altijd een eerste stap. Hier ligt vaak de oorsprong van bepaalde gedragspatronen. Daarna ga ik in persoonlijke sessies met jullie dochter aan de slag. Het belangrijkste is eerst een sfeer van veiligheid en vertrouwen creëren waarin zij haar verhaal kan vertellen. 

Ik geef haar inzicht in wie zij werkelijk is en waar haar unieke talenten liggen. Hierdoor ervaart zij welke kracht ze eigenlijk bezit en leert hierdoor beter met moeilijke situaties omgaan. Ze leert haar eigen oplossingen bedenken en in te zetten. Ook het onder woorden brengen en leren delen van haar gevoel is een belangrijk onderdeel. Als ze ervaart dat ze het daardoor niet allemaal alleen hoeft te doen en steun van haar omgeving krijgt, gaat ze dit ook vaker doen en zullen relaties veranderen. Haar gevoel van eenzaamheid zal verdwijnen en ze zal meer rust ervaren.

Met Aandacht  |  Beatrixpark 2, 7101 BN Winterswijk  |  06 1048 6378

Facebook  |  Instagram  |  LinkedIn 

© Met Aandacht 2019

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Je aanmelding is succesvol!